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眼视光领域关于视力杀手前10排行榜一览
作者:视普泰眼镜培训学院 点赞:2次 浏览:8 时间:2019-10-14

眼睛是心灵的窗口,近视已经不只是健康问题了还严重影响形象,如今,保护视力已成为一道永恒的“命题”下面就来一起来看一看损害视力的10大杀手排行榜

眼视光领域关于视力杀手前10排行榜一览


10名:意外伤害

天灾人祸,不可预料

头部或者眼睛收到意外的撞击或者伤害

都可能影响视力

比如爆竹、车祸、拳头击打眼部等

几率较小,伤害却大  

 

9名:心理因素

这是比较容易受忽视的一个因素

过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响

害怕戴眼镜,该戴不戴

渴望戴眼镜,不该戴乱戴

这些看似心理的“纠结”

都会在一定程度上影响视力  

 

8名:饮食习惯

良好的饮食习惯是健康身体的保障

也是拥有健康视力的保障

通常,视物的过程需要维生素A的参与

视神经的传导又需要维生素B族的帮助

预防眼睛的老视需要健康的血管

维生素C和维生素E对此贡献不小

比如,在缺乏维生素A

眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳

严重时眼白表面干燥、皱缩

甚至导致角膜溃疡


7名:病变药毒

眼病

(红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等)

 

非眼病

(糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧)

都有可能短时间或者长时间影响视力

甚至一些药物和病毒也会影响视力

 

比如眼药水

用到有依赖性了也会影响个人视力

眼睛本身老化

(黄斑病变,视锥细胞密度下降)

也会影响到视力

 

6名:遗传

学前儿童近视大多数源于遗传

总体近视源于遗传的占到5%左右

父母双方都是高度近视(800度以上)

孩子得近视的概率非常高

 

5名:用眼卫生

用眼不卫生对眼睛的杀伤力是很深远的

包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等

千万不可小觑!

一个坏习惯就足以毁掉一双好眼

 

4名:环境因素

很多我们个人无法改变的“不利”环境

环绕着我们

不知不觉地视力就受到了损害

包括教室黑板反射不均匀

墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等

都会直接和长时间的影响我们的视力 

我们遭受其害反而不知不觉

 

3名:看电视

每个有一定视觉能力的人

可能都会看电视

看电视是我们中度距离用眼最多的场合

电视本身是有一定闪烁的发光体

加上距离比较短

长时间看电视

比较容易产生视觉疲劳

特别是少年儿童视力还没有发育成熟

更容易造成伤害

 

2名:看书写字

这一“杀手”覆盖面非常广

因为从小就需要学习

记忆当中

我们的近视是伴随着学习的进度而加深

看书、写字等都通过近距离的精细视觉完成

主要依赖视觉锥体细胞

视觉细胞的过度疲劳会引发整个视觉系统疲劳

眼肌,眼球等都会发生相应的病理性生理变化

 


1名:用手机,电脑

学习、工作、生活、娱乐,几乎都离不开电脑

这是一个近距离的发光体

电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具

也是给眼睛带来最大疲劳的根源

调查表明

82.4%的电脑用户患有电脑视觉综合症

眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等

这么看来,减缓用电脑的眼疲劳

也应该放在我们视力保卫战的第一位啦!


文章来源:互联网

文章排版:深圳视普泰验光师培训学校


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